Alkoholizmas yra blogas įprotis, kuris pavergia ne tik socialiai nestabilius, asocialius gyventojų sluoksnius. Naujausi tyrimai rodo, kad 25–35 metų jauni žmonės vis dažniau naudojasi stipriais gėrimais, kurie daug dirba ir palengvina streso alkoholį. Jei jūsų aplinkoje gėrė giminaičius ar draugus, perskaitykite mūsų straipsnį ir sužinokite, kaip padėti alkoholikui mesti gerti.
Kodėl formuojamas blogas įprotis?
Jau seniai įrodyta, kad pagrindinė alkoholizmo priežastis giliai dvasiniame nepasitenkinimą, žemą savęs vertę, tikėjimo nebuvimu savo jėgose ir nenoro gyventi. Tačiau šiuolaikiniai mokslininkai sutinka, kad alkoholio potraukis formuojamas atskirai. Kai kurie pradeda sandariai draugauti dėl buteliuko dėl kylančios depresijos, didėjančio nerimo ir nuolatinio streso. Kažkas geria „įmonei“ ir negali sustoti. Kiti pila psichines žaizdas alkoholiu. Iš to, kas išdėstyta pirmiau, darytina išvada, kad nesvarbu, kokia yra alkoholizmo priežastis, bet kokiam alkoholikui reikia artimųjų palaikymo.
Tabu, kai bendraujate su priklausomu nuo alkoholio
Pradėkime pokalbį, kaip padėti alkoholikui mesti gerti, nuo anti-metodų. Negalite pažeminti, rykščioti ir daryti spaudimą žmogui. Bendra kontrolė yra blogiausia, kurią galite sugalvoti. Priklausomybė apgaudinėja ir apgaudinėja, ir vėl pasieks buteliuką. Tačiau taip pat nepriimtina „slaugytoja“ su alkoholiku. Tai yra labiausiai paplitusi žmonų ir motinų klaida, kurios sutuoktiniai ir sūnūs geria. Bingeso metu moterys jomis rūpinasi, patiria šeimą, palaiko komfortą ir švarą namuose ir augina vaikus. Priklausomas atsipalaiduoja ir toliau geria alkoholį. Jis nesupranta, kad elgiasi netinkamai, nes yra maitinamas ir nuplaunamas. Turėtumėte ieškoti vidurinio elgesio.
Negalite daryti spaudimo geriamam asmeniui ir tuo pat metu neturėtumėte jo negailėti, išlaikytinis turi būti nuvežtas pas narkologą.
Ką daryti, jei norite padėti alkoholikui?
Kalbėk atvirai
Įveskite dialogą su priklausomu, kai jis blaivus. Pasakyk man, kad jis tau brangus, ir viskas, ką jūs sakote toliau, yra jaudulys ir rūpinimasis juo. Sutelkite dėmesį į savo jausmus, paklauskite, kodėl jis geria, ar nori nutraukti įprotį. Skatinkite jį kalbėti, reikalaukite, kad nekaltintumėte ir pasmerksite jo už tikrą istoriją. Švelniai paaiškinkite, kad priklausomybė nuo butelio yra rimta jūsų santykių, šeimos gyvenimo ar draugystės problema. Jei mylimasis nenori kalbėti, skirkite jam laiko susidoroti su nepatogumu, nesmerkite.
Pasakyk nesigaili
Priklausomas asmuo yra auka, nuo CO priklausomas yra Gelbėtojas ir gynėjas. Šią situaciją dažnai galima pastebėti šeimose, kuriose vyras ar tėvas geria daugelį metų. Nuo priklausomo priklausomybė taupo nuo bėdų, dėl kurių santykinės priežastys bando „neimti trobelės iš trobelės“, ir išspręsti problemą savarankiškai, tyliais konfliktais ir apgailestauti dėl apgailėtinų. Tegul tai niekur, bailumas ir nesugebėjimas įveikti krizės. Pažvelkite į situaciją iš šono ir supraskite, kad nėra vietos gailėtis.
Parodykite neigiamą požiūrį į alkoholį
Minimali vartojama alkoholio dozė ir dūmų kvapas neturėtų likti be jūsų kritikos. Tai nereiškia pastovių skandalų ir demonstravimo, jie tik paskatins pacientą į kitą streso pašalinimą. Išardykite skrydžius blaivią galvą. Pavyzdžiui, informuokite savo vyrą, kad vakar jis per daug gėrė, atrodė blogai, jums buvo gėda dėl jo priešais savo draugus, o kolegos padarė tinkamai nuviliančias išvadas apie jį. Neleiskite sau paliesti stiklo, būti motyvatoriumi ir blaivaus gyvenimo pavyzdžiu.
Pokalbiuose naudokite „bauginančius“ faktus
Surinkite statistiką ir perskaitykite ligų, kurioms priklauso, tyrimus. Papasakokite apie neigiamus savo artimųjų ir draugų alkoholio vartojimo pavyzdžius (skyrybos, savižudybės, negalia).
Sukurkite motyvacinę krizę
Būkite be įtikinėjimo, isterijos, padidėjusio tono ir įžeidimų. Alkoholikas turi imunitetą skambinti ir grasinimus. Jūs esate jam nuspėjamas, jis žino, kad po to, kai riksmai seka susitaikymą ir atleidimą. Būtina veikti taip, kad išlaikytasis suprastų - pokyčiai artėja. Jei vyras geria, pasakykite man, kad laikinai nutolate nuo jo, kol jis nežino apie situacijos rimtumą. Surinkite daiktus ir vaikus, gyvenkite iš mamos, draugų. Jei kolega kenčia nuo priklausomybės, padėkite ultimatumą - atleidimą ar gydymą. Patvirtinkite oficialių dokumentų ketinimų rimtumą. Jei draugas geria, sugadina kontaktus, atsisakykite susitikti, kol draugas supras, kad ką nors reikia pakeisti.
Susisiekite su pagalbos centru
Blaunaus gyvenimo mokymą vykdo anoniminių alkoholikų psichologinės reabilitacijos centrai ir visuomenės. Padėkite gėrimo asmeniui pasirašyti ten, eikite į pirmąjį susitikimą. Kartais žmonės geria iš įpročio, o ne todėl, kad nori pamiršti save. Psichologai ir gydytojai, kuriantys pagalbos programas, padeda nutraukti priklausomybę. Jie sudaro įprotį būti ir išlikti blaiviems, pasikliaudami savo protingumu ir sąmoningu sprendimu pakeisti gyvenimą.
Reikalauti susisiekti su narkologine klinika
Jei žmogus girtas į beprotiškas valstijas, padėkite jam patekti į narkologinę kliniką. Šiuolaikiniai alkoholizmo gydymo narkotikų metodai yra veiksmingi ir saugūs, duoda gana greitą rezultatą. Gydytojai gali pasiūlyti kodavimą. Tai yra variantas, kuris tinka daugeliui.
Parodykite priklausomybę, kad galite praleisti laiką be alkoholio
Kaip padėti alkoholikui mesti gerti? Nesitikėkite, kai jis pats pradės keistis, padėkite jam gyventi aktyvų socialinį gyvenimą, kuris nėra susijęs su alkoholiu. Pakvieskite kiną, slidinėti, sporto aikšteles, parodas. Susipažink su įdomiais žmonėmis. Užpildykite savo egzistavimą priemonėmis, kuriomis alkoholis yra tabu.
Galite padėti tik mesti gerti tik asmeniui, kuris pasąmoningai to nori. Pagalbos alkoholizme metodai yra individualūs, būtina atsižvelgti į gėrimo pobūdžio ypatybes ir priežastis, dėl kurių buvo stipri draugystė su buteliu. Jei atsiduriate sunkioje situacijoje, skaitykite mūsų straipsnio patarimus. Nesivaržykite paprašyti ekspertų pagalbos!